مقاله ای در مورد روش صحیح مرور دروس از موسسه آموزشی اوج یادگیری

لازمه داشتن یک مطالعه ی صحیح و هدفمند این است و که مباحث مطالعه شده، حتما مرور شوند تا قبل از روز کنکور در حافظه ی بلند مدت بایگانی شوند.

جهت مرور درس ها از ۳ روش زیرمیتوان استفاده کرد.

مرور کتاب و جزوه ی درس: با توجه به اهمیت و شرایط سختی آن درس باید در اینجا زمان کافی برای مرور بصورت مطالعه مطالب مهم، جاهایی که خودتان قبلا علامت زده اید و حاشیه نویسی های در کتاب یا جزوه، بگذارید.

مرور با تست های قبلا زده شده و زدن تست های جدید: در این نوع مرور تضمینی وجود ندارد که تمام مطالب جهت مرور پوشش داده شوندچراکه شاید برخی مباحث مورد مطالعه در تست ها ذکر نشوند.

مرورخلاصه نویسی ها: این نوع مرور مطمئن ترین نوع مرور است که از جزوه ی خلاصه نویسی شده ی هر شخص دیگری بهتر است چرا که خودتان براساس سطح یادگیری خود،آن را نوشته اید و آشنایی کامل باضعف های خود دارید.

اگر مرور نباشد… مغز شما اطلاعات درس خوانده شده و کاملا یاد گرفته شده را تنها تا ۲روز نگهداری کند و پس از آن رفته رفته سیر حذف مباحث آغاز میشود.

البته انواع دیگری از مرور وجود دارد که به بخشی از اشاره کردم و در پست های بعدی حتما بصورت جامع تر راجع به مرور توضیح خواهم داد

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

مقاله ای در مورد روش صحیح مرور و قرار گرفتن در حافظه بلند مدت از اوج یادگیری

زمانهای مرور:
 ۱- یک روز بعد، که فراموشی را تا یک هفته به تأخیر می اندازد.
۲- یک هفته بعد، که فراموشی را تا ۱ ماه به تأخیر می اندازد.
۳- یک ماه بعد، که فراموشی را تا ۴ ماه به تأخیر می اندازد.
۴- چهارماه بعد، که فراموشی را تا ۱ سال به تأخیر می اندازد.
*مرحلۀ تفکر: در موقع مرور دربارۀ خلاصه نویسی ها، تفکر کرده، آنها را از بر می کنیم و ساختار آن را به خاطر می سپاریم.
بهداشت روانی و امتحانات:
– مطالب یک نیم سال تحصیلی را به تدریج بیاموزید و از انباشتن مباحث در شب امتحان پرهیز کنید.
– کل مطالب آموزش داده شده را ترکیب کنید و بطور مفهومی آنها را به خاطر بسپارید.
– سؤالات احتمالی را با توجه به شیوه هر استاد پیش بینی کنید.
– اگر وقت کافی برای مطالعه ندارید، بر روی مطالب مهمتر تمرکز کنید.
– نگرش خود را دربارۀ تجربه امتحان تغییر دهید و سعی کنید از مطالعه لذت ببرید.
– مراقب تغذیه، ورزش و سلامت جسمانی خود باشید.
– شب امتحان خواب کافی و تغذیه مناسب داشته باشید و به موقع سر جلسه حاضر شوید.
– از همکلاسی هایی که اضطراب ایجاد می کنند و آرامش شما را به هم میریزند دوری کنید.
– در جلسه امتحان ابتدا به سؤال هایی که تسلط دارید پاسخ دهید و وقت خود را بر سر موردی که نمی دانید از دست ندهید.
عباراتی مانند: فرصت سر خاراندن ندارم، زمان مثل برق و باد می گذرد، وقت اضافی زیاد دارم را در ذهنتان نیاورید.
برخی شاخص های ضعف در مدیریت زمان عبارتند از:
– عجله زیاد
– تأخیر مداوم
– بهره وری، انگیزه و انرژی پایین
– ناکامی
– بی طاقتی
– سرگردانی بین کارهای مختلف
– مشکل در هدف گزینی
– اهمال کاری
افراد، در هر شغلی که باشند، در یک ویژگی با هم مشترک اند و آن توانایی به انجام رساندن کارهاست. با وجود این، فقط شمار اندکی از افراد می توانند در کسب نتایج از دیگران پیشی گیرند. عادت به عمل- یعنی به انجام رساندن کارها، بدین منظور به توصیه های زیر توجه کنید:
۱- منتظر نباشید که شرایط فراهم شود.
۲- اقدام به موقع داشته باشید.
۳- یادتان باشد که فکر کردن به تنهایی به موفقیت  نمی انجامد.
۴- بجای منتظر شدن وارد عمل شوید.
۵- موتور خلاقیت خود را به کار اندازید.
۶- در زمان حال زندگی کنید.
۷- فوراً دست به کار شوید.
۸- در صورت افت تحصیلی فوراً  به روانپزشک مراجعه کنید
 

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

تماس با خط 1
تماس با خط 2