مقاله ای در مورد روش صحیح مطالعه عربی از موسسه آموزشی اوج یادگیری

عربی از جمله درس‌هایی است که برای پاسخ‌گویی کامل به سؤالات آن باید اطلاعات کاملی از اکثر مطالب کتاب داشته باشید. خواندن یک درس یا مبحث به تنهایی، هر چند به طور کامل، در زدن تست‌ها به شما کمکی نخواهد کرد. اطلاعات شما در مورد ترجمه و قواعد دست به دست هم می‌دهند تا شما را به سمت پاسخ‌های صحیح هدایت کنند. عامل مهم دیگر در کنار این دو، توانایی درست خواندن عبارات است.
این امتیازی است که هم در ترجمه و هم در به‌کارگیری درست قواعد می‌تواند به شما کمک کند. تنها راه دست‌یابی به این توانایی، مطالعه‌ی دقیق کتاب‌های‌تان است. اگر با کلمات و عبارات کتاب‌ها آشنا باشید، تقریباً ۹۰ درصد از عبارات استفاده‌شده در سؤالات را می‌شناسید.
به دلیل ضرورت وجود یک آگاهی جامع از قواعد، ترجمه و… در عربی و برای پیشرفت در پاسخ‌گویی به تست‌ها توصیه می‌شود همواره زمان مطالعه‌ی عربی خود را به ۴ بخش تقسیم کنید. قبل از آن باید گفت که لازم است از اولین روز برنامه‌ریزی درسی خود برای کنکور تا آخرین روز، حتماً شبی دو ساعت را برای مطالعه‌ی درس عربی وقت بگذارید. این بهترین حالت ممکن است.
با این حال شما در تغییر این برنامه و تطبیق آن با شرایط مناسب حال خود، مختارید. به طوری که مجموع ساعات مطالعه‌ی درس عربی در هفته از ۱۲ ساعت کم‌تر نباشد. این ۲ ساعت را باید به این ترتیب برنامه‌ریزی کنید:
از شروع کار تا زمانی که تسلط کافی بر قواعد عربی پیدا کنید باید یک ساعت و ۱۵ دقیقه صرف مطالعه‌ی جزوه‌ی قواعد کنید. برای این‌که بتوانید به تست‌های قواعد در زمان معین‌شده به طور صحیح پاسخ دهید، باید قواعد را به طور کامل بدانید؛ یعنی بتوانید مفعول مطلق را تعریف کنید، اسامی غیر منصرف را نام ببرید، بدانید کدام کلمات ملحق به جمع مذکر سالم هستند. مثل کتاب دین و زندگی باید قواعد عربی را حفظ باشید. این کار کمی سخت ولی بسیار کاربردی است.
در ۱۵ دقیقه‌ی بعدی، ۲۵ تست بزنید. این تست‌ها می‌توانند جامع یا موضوعی باشند. البته عموماً تست‌های موضوعی وقت کم‌تری می‌گیرند و می‌توانید تست بیش‌تری بزنید. مهم این است که بتوانید به زمان توجه کنید و خودتان را عادت دهید که هر ۲۵ تست را در ۱۵ دقیقه بزنید؛ زیرا شما در جلسه‌ی کنکور فرضاً برای ۲۵ تست عربی عمومی، ۲۰ دقیقه فرصت دارید که اگر ۵ دقیقه زمان استرس و سایر مشکلات را از آن کم کنیم، ۱۵ دقیقه برای شما زمان بسیار مطمئن و دقیقی است. اگر تمرین خود را به این صورت ادامه دهید و پس از پایان ۱۵ دقیقه هر تعداد تست را که مانده بود رها کنید، کم کم به این توانایی می‌رسید.
در ۱۵ دقیقه‌ی بعدی باید تست‌هایی را که زده‌اید، تحلیل کنید تا بدانید کدام‌یک را درست یا غلط زده‌اید و چرا. این تحلیل بسیار مهم است و اگر انجام نشود، تست زدن شما را هم بی‌فایده می‌کند.
اکنون تنها ۱۵ دقیقه وقت دارید که باید در آن، لغت و معنی بخوانید. از کتاب عربی ۱ شروع کنید. هر شب هر اندازه که می‌توانید، بخوانید. با این‌که عربی ۱ در زمره‌ی منابع کنکور نیست ولی بسیاری از لغات آن در کتاب‌های عربی ۲ و ۳ و پیش به کار رفته و کتاب بسیار مهمی است.
این روال کار تا زمانی که تسلط شما بر جزوه‌ی قواعد عربی به حدّ مطلوبی برسد، باید ادامه پیدا کند. نگران طولانی شدن این زمان نباشید. به طرز شگفت‌انگیزی به کار شما می‌آید. برای تثبیت آن‌چه می‌خوانید، بیش از تست زدن، تمرین ترکیب مؤثر است. ترکیب کردن را هم‌زمان با شروع مطالعه‌ی عربی آغاز کنید و به مرور زمان، آن را افزایش دهید و یک ساعت و ۱۵ دقیقه مطالعه‌ی جزوه را با ترکیب کردن، تقسیم کنید؛ به گونه‌ای که هیچ یک از دو کار برای شما خسته‌کننده نشود. در ترکیب هم توصیه می‌کنیم از کتاب سال اول شروع کنید. متن این کتاب سرشار از نکات مهم ترکیبی است که در دیگر کتاب‌ها تکرار نشده، ولی بسیار مهم هستند. توجه داشته باشید که هر چند وقت یک‌بار، متون ترکیب‌شده‌ی خود را با یک منبع معتبر مقایسه کنید تا اشکالات آن را بفهمید.
آخرین نکته این‌که حین ترکیب، کاغذی بردارید و هر فعل معتلی که می‌بینید، سه حرف اصلی، وزن ماضی و مضارع آن را یادداشت کنید. حکمت این کار را هم به زودی می‌فهمید.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

مقاله ای در مورد مطالعه موفق از موسسه آموزشی اوج یادگیری

در این مقاله به راهکارهایی برای داشتن یک مطالعه موفق پرداخته ایم …

١ – تنظیم وقت:

ابتدا برای مطالعه در هر درس باید مشخص کنیم چه مقدار زمان زم داریم. بعضی افراد در این زمینه مشکل دارند و

نمی دانند چقدر باید وقت بگذارند و چگونه برنامه ریزی کنند. دوم اینکه گاهی دانش آموزان وقت برای مطالعه می گذارند اما بهینه نیست. بعنوان مثال ۲ ساعت کتاب در دستشان است اما در واقع، وقت بهینه او ۱ ساعت است. یعنی در هنگام خواندن حواسش نیست و زمان زیادی را به خیال پردازی می گذارند و منجر به انجام نادرست یا ناقص تکالیف می شود.

بنابراین تنظیم وقت یعنی اختصاص دادن زمان موثر برای انجام تکالیف . فرد برای ارزیابی تنظیم وقت، باید زمان بهینه و پرت خود را مشخص کند و در رفع زمان پرت ت ش کند تا نتیجه مطلوب را بدست آورد.

٢ – کنترل رفتار خود :

علاوه بر تنظیم فرد مطالعه کننده باید یاد بگیرد، در خلا ل درس رفتار خود را اداره و مدیریت کند. رفتارهای نادرستی مانند حواسپرتی، فکرکردن به مسائلی غیر از درس می تواند مشکلاتی برای او بوجود آورد. بنابراین کنترل رفتار روشی موثر، برای کاهش زمان مطالعه و افزایش بهره وری. در کنترل رفتار خود باید مشک تی که برای ما بوجود می آید از پیش روی خود برداریم تا بتوانیم رفتار خود را به بهترین شکل کنترل کنیم. بعنوان مثال اگر چیزی فکر ما را مشغول می کند، ابتدا آنرا روی کاغذ بنویسیم و راه حلی برای آن ارایه دهیم بعد به مطالعه بپردازیم.

٣ – خود نظارتی یا ارزیابی خود:

لازم است فرد با نظارت بر نحوه ی مطالعه خود، پیشرفتش را وارسی کند تا ببیند عملکرد او در هنگام مطالعه و آزمون به چه شکلی بوده است. البته در برنامه خود نظارتی بهتر است چند نکته را برای خود یادداشت کند و به آنها پاسخ دهد تا عملکرد خود را بهبود بخشد. هدف من از مطالعه این درس چیست؟ مشخص کردن هدف، کارآمدی فرد را در هنگام مطالعه با می برد. در هر درس میزان علاقه من چقدر است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. سعی و تلاش من در این درس چقدر است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. میزان گوش دادن و درک کردن این درس، در کلاس چگونه است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. نمره ای که در این درس می خواهم بگیریم چیست؟………….. با پاسخ گویی به این سوالات و مشخص کردن نقاط ضعف خود به برطرف کردن آن بپردازید تا بتوانید پیشرفت و خود کارآمدی خود را افزایش دهید.

۴ – خودگویی ها:

بعضی افراد در انجام تکلیف از خودگویی های منفی استفاده می کنند مانند: ” من در این درس موفق نمی شوم “. ” اگر درس در کلاس بلد نباشم، معلم و دانش آموزان مرا مسخره می کنند “. یعنی بجای اینکه بر انجام تکلیف متمرکز شوند، افکار منفی را در ذهنش مرور می کند. تفکر منفی راهی برای جلوگیری از موفقیت است. بنابراین برای انجام درست تکلیف و کنترل رفتار خود سعی کنید از خود گویی مثبت استفاده کنید. بعنوان مثال ” من خوب درس می خوانم و نتیجه خوبی بدست می آورم”. صحبت کردن با خود به طور مثبت، به دانش آموز کمک می کند تا به توان کامل خود برسد. کسانی در تحصیل موفق می شوند که خود را باور داشته باشند و قبول دارند، می توانند و برای این توانس برنامه ریزی انجام دهند.

۵ – استراحت :

هدف از استراحت بدست آوردن انرژی زم برای فعالیتهای جسم و ذهن است تا به نوعی بهداشت مغز را تامین کند و موجب بهتر کار کردن مغز شود و یادگیری کارآمدتر و موثرتر شود. بهترین زمان بندی برای مطالعه بین ۴۰ تا ۴۵ دقیقه است و بین هر جلسه حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید. بیدار ماندن تا نیمه های شب و تماشای برنامه های تلویزیون باعت دیر خوابیدن، خستگی زودرس و موجب کمتر یادگیری شما می شود. کسی که پس از مطالعه می خوابد از فردی که بعد از مطالعه بیدار می ماند، محفوظات خود را بهتر یاد می گیرد. بنابراین با رعایت موارد بالا، کسب مهارت در مطالعه، برنامه ریزی، خودباوری و پشتکار در مطالعه می توانیم جزء افراد موفق باشید .

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

مقاله ای در مورد عادات غلط مطالعه از موسسه آموزشی اوج یادگیری

بلند خواندن:

بعضی از دانش‌آموزان عادت به بلند خواندن مطالب دارند و بیان می‌کنند این کار باعث می‌شود تا بهتر یاد بگیرند.

اگرچه تأثیر مثبتی بر روی تمرکز دارد اما باعث می‌شود شما انرژی زیادی مصرف کنید و زود خسته شوید و این خستگی راندمان مطالعه‌ی شما را پایین می‌آورد و میزان ساعت مطالعه‌ی مفیدتان کم خواهد شد و درنتیجه سطح یادگیری پایین می‌آید.

راه رفتن هنگام مطالعه:

عده‌ای از دانش‌آموزان عادت دارند هنگام مطالعه راه بروند. این کار باعث می‌شود بخشی از فعالیت مغزتان صرف حفظ تعادل شود و عملاً بخشی از توان مغز را برای یادگیری از دست می‌دهید.

اثر بد دیگر راه رفتن کمتر شدن تمرکز بر مطالب است و اثر بد دیگر آن، انرژی است که صرف راه رفتن می‌شود؛ درنتیجه با توجه به دلایل گفته‌شده این کار باعث کاهش ساعت مطالعه‌ی مفید می‌شود.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

مقاله ای در مورد دلایل و روش حل کندخوانی از موسسه آموزشی اوج یادگیری

بعضی دانش‌آموزا با مشکل کندخوانی تو مطالعه‌ی مطالب درسی مواجه هستن. میخوایم دلایل این موضوع و راه های برطرف کردنشو باهم بررسی کنیم

عدم تعادل مطالعاتی (دانش‌آموز نمی‌تونه بین کمیت و کیفیت مطالعه تناسب و تعادل ایجاد کنه.)

روش‌های مطالعه‌ی اشتباه (دانش‌آموز شناخت خوبی از شخصیت مطالعاتی خودش نداره و نمی‌تونه روش مطالعه‌ی مناسب خودش رو در هر درس پیدا کنه.)

وسواس مطالعاتی (دانش‌آموز حساسیت بیش از حد در مورد یادگیری و به خاطر سپردن مطالب درسی داره و فقط به حفظ کردن و تکرار بی‌هدف و چند‌باره‌ی جملات و جزئی‌خوانی مشغول میشه.)

عدم توجه به ارزش سؤالی و اهمیت مباحث درسی (دانش‌آموز به دلیل نداشتن آمار و اطلاعات کافی و تحلیلی در مورد بودجه‌بندی و تیپ‌بندی سؤال‌های کنکور و بارم‌بندی امتحانات مدارس نمی‌تونه مطالب درسی رو اولویت‌بندی کنه.)

توجه بیش از حد به نتیجه‌ی امتحان(دانش‌آموز بیش از حد لازم نسبت به گرفتن نمره‌ی کامل در مدرسه و داشتن تراز بالا توی آزمون حساسیت نشون می‌ده و این مورد باعث دوباره‌خوانی و تکرار زیاد و غیر ضروری مطالب درسی و درنهایت ایجاد استرس می‌شه)

نداشتن انگیزه‌ی کافی برای مطالعه (دانش‌آموز در مورد امتحان و کنکور سراسری ذهنیت منفی داره و اونو بسیار دشوار تصور می‌کنه و رسیدن به نتیجه‌ی ایده‌آل رو غیر ممکن می‌دونه و این مورد باعث بی‌انگیزه شدن و کند بودنش در مطالعه می‌شه.

———————————————-

راهکارهای زیر برای رفع کندخوانی و بهبود سرعت مناسب مطالعه مؤثر خواهند بود:

✅برای ایجاد تعادل مناسب بین کمیت و کیفیت مطالعه نباید اون‌قدر مطالعه‌ی جزئی و کند داشته باشین که حجم پیشروی مطالعه‌ی مطالب کم باشه و نه اون‌قدر استرس تمام کردن مطالبو داشته باشین که سرسری مطالعه کنین؛ البته باید در نظر داشته باشین که همممیییشششه دانش‌آموزای سخت‌کوش با ساعت مطالعه‌ی بالا موفقیت بیش‌تری کسب کردن.

روش‌های مطالعه‌ی خودتونو تصحیح کنین. برای بهتر کردنش توجه به موارد زیر می‌تونه تأثیرگذار باشه

فقط به حفظ کردن مطالب مشغول نشین، سعی کنین مطالعه‌ی مفهومی و تحلیلی داشته باشین.

مطالب درسی رو از طریق حل مسئله یاد بگیرین? (مخصوصا توی درسایی مثل ریاضی و فیزیک).

از کلی‌خوانی شروع کنین و به‌تدریج روی جزئیات مطالب کار کنین و تسلطتونو افزایش بدین.

محدوده‌ی زمانی مشخص کنین. مطالب درسیو بین چند وعده‌ی مطالعاتی تقسیم کنین.

تمرکز حواس داشته باشین. افکار مزاحمو روی برگه یادداشت کنین و کم کم اونا رو از ذهنتون حذف کنین.

برای درسایی که برای شما دشوارن زمان مطالعه‌ی کوتاه و مفید داشته باشین.هر زمان متوجه شدین که مطالعه‌ی شما بازدهی نداره ادامه ندین یا استراحت کوتاهی داشته باشین یا درس دیگه ای رو مطالعه کنین.

اعتمادبه‌نفس داشته باشینو توانایی‌های خودتونو باور کنین و ویژگی‌های مثبتتونو ببینین.

اطلاعات و آمارتون رو در مورد بودجه‌بندی‌ها و ویژگی‌های مباحث درسی بالا ببرین.

ذهن آرام داشته باشین و به نتیجه‌ی امتحان فکر نکنین و طبق برنامه‌ی راهبردی آزمون ها درس بخونین.

ذهنیت مثبت داشته باشین+امتحان و کنکور سخت نیست. به جای این افکار مهارت درس خوندنتونو افزایش بدین. سعی کنین اول همه با خودتون رقابت کنین و نسبت به خودتون پیشرفت درسی داشته باشین.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

مقاله ای مفید برای تست زدن از موسسه آموزشی اوج یادگیری

چند نکته برای تست زنی

۱- در طراحی سؤالات کنکور اصول کلی طراحی تست رعایت میشود. بنابراین برای پاسخگویی به سؤالات دنبال روشهای غیرعادی نباشید.
۲- خود را برای مواجهه با هر نوع سؤالی درسر جلسه کنکورآماده سازید.
۳- سؤالات هردرس را در سه مرحله؛تستهای باجواب مشخص / ضربدر /منفی پاسخ دهید.

۴ – باید این فن جسورانه را بیاموزید که ازسر بعضی تستها بگذرید.
۵ – درتستهایی که درموردگزینه ی صحیح شک دارید تنها زمانی ریسک کنید که اطمینان داشته باشید حداقل دوگزینه غلط است.
۶ – قبل ازهر گونه اقدام به پاسخگویی تست ، تمام اجزاءآن رابادقت بخوانید.
۷ – سعی کنیدقبل ازپاسخ به هرتست، گزینه صحیح راحدس بزنید.
۸ – درجلسه کنکوردقت کنید درفضایی قرار نگیرید که با کوچکترین سرنخها فریب بخورید.
۹ – درتقسیم زمان برای پاسخگویی به تستها، توجه داشته باشید که زمان برای حل هرتست متفاوت است.
۱۰ – اگر زمانی برای مرور تستها باقی ماند، پاسخ راتنها زمانی تغییر دهید که به غلط بودن اول اطمینان حاصل نمایید.
۱۱ – برای افزایش سرعت عمل درتست زنی چهارعوامل مؤثرند:
تمرین و رکوردگیری تست زنی،شادابی وسرحال بودن تمرکز وآرامش و مطالعه ی مفهومی.
۱۲ – محاسبات ریاضی رابا دقت وتمرکز انجام دهید.
۱۳ – درتستهای ریاضی، یک روش کارمشخص داشته باشید تا دچار سردرگمی نشوید.
۱۴ – در درس فیزیک ضمن مطالعه مفهومی و تقویت بنیه ریاضی، به طورکیفی تستهایی درسطوح ساده، متوسط و سخت زده و مراقب مفاهیم نزدیک به هم باشید.

۱۵ – درتستهای شیمی به نحوه توزیع سؤالات و همچنین دراولویت قرار دادن پاسخگویی به تستهای توصیفی توجه نمایید.
۱۶ – درتستهای زیست شناسی، دقت بر روی درک و فهم سؤالات اهمیت بیشتری دارد.
۱۷ – درتستهای زبان انگلیسی، زمان راهماهنگ با زمان دروس عمومی دیگر در نظر بگیرید.

۱۸ – درتستهای معارف، امکان سرعت عمل، بیشتراست.
۱۹ – تستهای ادبیات راجدی بگیرید و به حفظیات اتکا نکنید.
۲۰ – درتستهای عربی، برای کسب مهارت بیشتر، هیچ فنی به اندازه آمادگیهای قبلی نیاز نیست. پس حتما باید روش تست زنی را در این درس از قبل تکرار تمرین داشته باشید.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

مقاله ای جدید از موسسه اوج یادگیری

یکی از نکات جالب مغز و حافظه انسان برای دانشمندان نحوه آموختن و به خاطر سپردن است. به همین دلیل هم پژوهش‌های زیادی در این زمینه انجام شده است.

نتایج این پژوهش‌ها نشان می‌دهد ذهن انسان در زمان‌های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان‌های طولانی عمل می‌کند. بنابراین حتی اگر فقط ۳۰ دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ۳۰ دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت اندکی بدهید. این یک تکنیک مهم کنکوری است.

  • چرا باید در فواصل زمانی کوتاه و پیوسته درس بخوانیم؟

مغز انسان به منظور ساخت پروتئین و تجدید نیرو به زمان نیاز دارد. به همین دلیل هم روش مطالعه کوتاه اما پیوسته، عملکرد شما در آموختن و به خاطر سپردن درس‌ها افزایش چشم‌گیری پیدا خواهد کرد.

زمان استراحت به مغز فرصتی برای جذب آموخته‌ها خواهد داد. در مقابل درس خواندن برای مدت زمان طولانی نه تنها کسالت‌آور است، بلکه باعث خستگی، ایجاد استرس و گیج شدن هم می‌شود، در نتیجه قدرت یادگیری شما کاهش پیدا خواهد کرد.

پس در بخش تکنیک‌های کنکوری به شما پیشنهاد می‌کند در تنظیم برنامه درسی‌تان، حتما به خاطر داشته باشید که به طور کوتاه اما پیوسته برنامه‌ریزی کنید.

به عنوان مثال اگر برای یک نیم‌روز پنج ساعته برنامه‌ریزی می‌کنید، بهتر است به جای دو برنامه درسی دو ساعت و ۱۵ دقیقه‌ای و ۳۰ دقیقه استراحت، برنامه خود را به مطالعه‌های ۴۵ دقیقه‌ای و استراحت‌های پنج دقیقه‌ای تقسیم کنید.

البته به خاطر داشته باشید همه‌چیز به توانمندی و عملکرد ذهنی شما باز می‌گردد. از مشاورتان بخواهید تا با بررسی ویژگی‌های تحصیلی و توانمندی ذهنی شما برای تنظیم یک برنامه مناسب به شما کمک کند و بهترین تکنیک‌های کنکوری را به شما بیاموزد.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

مطلبی جدید از موسسه اوج یادگیری

 

ابتدا کمی از زمانتان را به یادداشت افکار مزاحم و تفکر در مورد آنها اختصاص دهید.

علت اینکه خیلی از این افکار هنگام مطالعه به ذهن خطور می کند این است که فرصت تفکر بر روی آنها نداشته اید و این افکار در ذهن بصورت غیر طبقه بندی و نامنظم باقیمانده اند. یکبار برای همیشه به آنها فکر کنید و آنها را کنار بگذارید

برنامه مطالعه منظم داشته باشید و پیوسته برنامه درس خواندنتان را تغییر ندهید.

یکی از کارهای بسیار مفید برای افزایش تمرکز، نوشتن هنگام خواندن است، یعنی وقتی دارید موضوعی را می‌خوانید، کلمات مهم و بخش‌هایی که احساس می‌کنید باید به خاطر بسپارید را بنویسید. این نوشته لازم نیست، تمیز و مرتب باشد و یا مثل یک خلاصه‌نویسی باشد؛❗️ صرفاً نوشتن به خاطر درگیر کردن بخشی از نیمکره‌ی راست مغز، میزان تمرکزتان را افزایش می‌دهد.

همان‌طور که می‌دانید، هر بخش از مغز انسان، مخصوص انجام فعالیتی خاص است، مثلاً بخشی مربوط به شنوایی، بخشی مربوط به بینایی‌، بخشی مربوط به لامسه و… از نظر مساحت، بخشی از مغز که مربوط به شنوایی است، از بقیه‌ی بخش‌ها بیش‌تر است. از این رو، برای افزایش تمرکز، به این صورت عمل کنید. چشم‌های‌تان را ببندید و فقط بشنوید؛ سعی کنید، ۳ صدای متفاوت را در اطراف‌تان تشخیص دهید. گاهی باید چند دقیقه صبر کنید. هیچ ایرادی ندارد، صبور باشید و با این کار، الکتریسیته‌ی ساکن موجود در اعصاب شنوایی، تخلیه می‌شوند و وقتی چشم‌های‌تان را باز می‌کنید و مطالعه را ادامه می‌دهید، متوجه خواهید شد که میزان تمرکزتان چندین برابر شده است. اگر میزان حواس‌پرتی‌تان زیاد است، هیچ اشکالی ندارد که هنگام مطالعه، چندین بار این کار را انجام دهید یعنی به محض احساس حواس‌پرتی، این تمرین را انجام دهید. (از این تمرین در ورزش یوگا، بسیار استفاده می‌شود).

اگر هنگام خواندن درس خاصی تمرکز ندارید سعی کنید آن درس را هر روز و در بازه های زمانی کوتاه ۳۰ الی ۴۵ دقیقه ای مطالعه نمائید. در هنگام مطالعه یا در زمانهای استراحت میان دو تایم مطالعه تلویزیون تماشا نکنید.

یک مداد، یک سیب و یا هر شی دیگر را انتخاب کنید و به آن خیره شوید، سعی کنید فکر خود را روی آن متمرکز کنید، فکر شما مانند یک حیوان گریز پا فرار می کند و پس از چند ثانیه متوجه می شوید که ذهنتان متمرکز نیست. دوباره سعی کنید که فکرتان را بر روی آن جسم متمرکز کنید. این تمرین را هر روز به مدت ۲ الی ۵ دقیقه انجام دهید. مطمئن باشید پس از مدتی پرش ذهن شما کمتر خواهد شد.

 

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

مطلبی جدید از موسسه اوج یادگیری

 

۱-مدیریت زمان داشته باشید

از کودکی به ما گفته‌اند عجله کار شیطان است. وقتی می‌خواهیم کاری را در مدت‌زمان کوتاهی انجام دهیم، عجله می‌کنیم و در همین حالت، میزان دقت ما به ‌طور معمول کم می‌شود. برای رفع این حالت باید در جلسه‌ی آزمون،‌ مدیریت زمان داشته باشید؛ یعنی:

– هر درس را در زمان پیشنهادی خودش پاسخ دهید.

– زمان آغاز و پایان هر درس را در بالای آن درس در دفترچه‌ی ‌سؤال بنویسید و به آن پایبند باشید.

– روی ‌سؤالات مکث بیش از حد نکنید و ‌سؤالات وقت‌گیر را علامت بزنید و در انتها پاسخ دهید.

– گاهی به ساعت نگاه کنید و به زمان توجه داشته باشید.

۲- استفاده از تکنیک خط‌بر

دست یا قلمتان روی سؤال باشد و کلمه به کلمه، سؤال و گزینه‌ها را بخوانید. به هر کلمه‌ی کلیدی که رسیدید، دور آن دایره بکشید؛ زیر آن خط نکشید.

تبصره: بعضی از دوستان کنکوری در روش خط‌بر آن‌قدر کُند عمل می‌کنند که وقت زیادی را برای خواندن سؤال صرف می‌کنند. وقتی برای ۳۰ سؤال ریاضی ۴۳ دقیقه زمان در نظر گرفته شده است، منظور این‌ است که برای هر یک، ‌سؤال را بخوانید، گزینه‌ها را نگاه کرده، محاسبه و جواب را در پاسخ‌برگ علامت بزنید. پس سعی کنید سرعت و حرکت دست یا قلم روی سؤال و گزینه‌ها تا جایی که امکان دارد با سرعت خواندن چشم هماهنگ شود.

۳- حفظ آرامش در برخورد با ‌سؤالات بسیار ساده

بسیار اتفاق افتاده است که دانش‌آموزان ممتاز در ‌سؤالات ساده بی‌دقتی می‌کنند و این خود به دلیل خوشحالی درونی از برخورد با ‌سؤال ساده و کاهش غیر ارادی دقت در این ‌سؤال‌هاست. خوب است بدانید که طراحان محترم از این قضیه باخبرند و دام‌های آموزشی را در سؤالات ساده جاسازی می‌کنند. وقتی با سؤال ساده مواجه می‌شوید، باید بیش‌تر دقت کنید. دفترچه را در دست بگیرید، گردن را به جلوتر خم کنید، محکم‌تر بنشینید؛ یعنی با یک تغییر فیزیکی در خود، سعی کنید تمرکز و دقت‌تان را افزایش دهید.

۴- نظم در نوشتن و استفاده از مداد و پاسخ‌برگ در خانه

یکی از دلایل بی‌دقتی در جلسه‌ی آزمون، نامرتب نوشتن محاسبات در دفترچه‌ی سؤال است؛ یعنی خیلی بی‌نظم و نامرتب، محاسبات را در دفترچه انجام می‌دهید. جواب یک سؤال در جواب دیگر می‌رود و گاهی آن‌قدر شلوغ می‌شود که راه‌حل خود را گم می‌کنید و ناچارید دوباره آن‌ را بنویسید. یادتان باشد در جلسه‌ی کنکور نمی‌توانید با خود چرک‌نویس ببرید.

در خانه چرک‌نویس‌های خود را باریک کنید تا عادت کنید که در جای محدود، محاسبات را انجام دهید. درضمن تا آن‌جا که امکان دارد از مداد برای نوشتن و محاسبه استفاده کنید تا در جلسه به نوشتن با مداد عادت داشته باشید. برای کسانی که در امتحان اشتباه در پر کردن گزینه‌ها دارند، توصیه می‌شود حتماً موقع تست‌زنی در خانه از پاسخ‌برگ استفاده کنند و دقت در پر کردن آن ‌را تمرین کنند.

تبصره‌ی ۱: هر گاه در جواب به اعداد ۱ تا ۴ رسیدید، کمی مکث کرده و بعد پاسخ‌برگ را پر کنیم. مثلاً بسیار دیده شده است که جواب مسئله، عدد «۱» است و این پاسخ در گزینه‌ی دوم قرار دارد و شما گزینه‌ی «۱» را انتخاب می‌کنید.

تبصره‌ی ۲: هر ۱۰ ‌سؤال شماره‌ی سؤال و شماره‌ی پاسخ در پاسخ‌برگ را بررسی کنید تا از ردیف پر کردن گزینه‌ها مطمئن شوید.

۵- دفترچه‌ی بی‌دقتی‌ها تهیه کنید.

این کار بسیار مفید است. بعد از هر آزمون، لیستی از همه‌ی بی‌دقتی‌هایی که در امتحان داشتید تهیه کنید و آن‌چه را بی‌دقتی کرده‌اید در دفتری برای خودتان شرح دهید. مثلاً بی‌دقتی در صورت سؤال داشتید و کلمه‌ی «نمی‌باشد» را «باشد» خواندید یا بی‌دقتی در محاسبه داشتید و ۴ در ۶ را ۱۰ حساب کردید. شب قبل از هر آزمون، مروری بر دفترچه‌ی بی‌دقتی‌های خود داشته باشید. مطمئن باشید ذهنتان ناخودآگاه در امتحان بعدی از ارتکاب بی‌دقتی‌های قبلی حذر می‌کند. در درس خواندن خود نیز به آن‌ها دقت کنید.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس بگیرید

 

سلام بر دانش آموزان عزیز موسسه اوج یادگیری . مهندس سلام هستم مشاور و برنامه ریز کنکور. امروز میخوام براتون ۳ تاکتیک قوی در خصوص مدیریت استرس کنکور بدم. این تاکتیک ها به هیچ وجه نظرات شخصی من نیست و براساس تحقیق و بررسی بدست اومده و سریع و کارآمد هستن. مخصوصا بچه های کنکور تجربی که رقابت بیشتری در کنکور برای رشته های تاپ دارن این تاکتیک ها رو خیلی جدی بگیرن. بعد از سال ها مشاوره کنکور، چه در اوایل کار بصورت مشاوره رایگان، چه مشاوره تلفنی و حضوری با شاگردان VIP به این نتیجه رسیدم که بچه های کنکوری یکی از اساسی ترین مشکلاتشون اینه که مسائل نگرشی کنکور رو جدی نمیگیرن و فقط درگیر منابع کنکور، برنامه ریزی، اخبار سازمان سنجش و خبرگزاری ها و… میشن. این کارا خوبه اما تا نگرش و آرامش لازم رو نداشته باشیم، آب تو هاون میکوبیم! خب بریم سراغ سه تاکتیک:

۱- تاکتیک اول: استفاده از کش پول

چگونگی: یه کش پول مثل ساعت مچی بنداز دو مچ دستت. هر موقع فکر نگران کننده و استرسزا برات اومد، اون کش رو بکش و رها کن. در اثر برخورد با پوست دست، احساس درد و سوزش میکنی و طبق اصل دوری از درد، مغز ما بعد از مدتی، اون فکر رو خود به خود فیلتر میکنه. این تاکتیک در مواقع مطالعه و تست کنکور زدن در منزل، کاربرد داره.

چرایی: احساسات محصول افکار ما هستند.

۲- تاکتیک دوم: تاکتیک ۴۷۵

چگونگی: طی ۴ ثانیه نفس عمیق بکشین، ۷ ثانیه نگه دارین و بعد طی ۵ ثانیه بازدم کنین. این تاکتیک در مواقعی که دچار استرس آنی شدیم و حواسمون نبوده همون اول مدیریتش کنیم، کاربرد داره. مثل اتفاق ناگهانی یا امتحان یا آزمون.

چرایی: این کار سبب میشه تالاموس مغز به هیپوفیز پیام بفرسته که هیپوفیز به غدد فوق کلیوی بگه، ترشح هورمون های ستیز و گریز رو محدود کنه.

۳- تاکتیک سوم: آرام سازی شرطی

چگونگی: یک نفس عمیق بکش، بعد بده بیرون و بگو آرامش. این کار رو ۱۵ مرتبه انجام بده. مدت زمان انجام یک سری ۱۵ تنفسی در طی ۲۵ روز پشت سر هم. نباید بین روزها وقفه بیوفته وگرنه از دوباره باید شروع کنیم. بعد از ۲۵ روز هر موقع دچار تنش شدیم، میتونیم تویه فکرمون بگیم آرامش، اون موقع احساس آرامش میکنیم. توجه: بعد از ۲۵ روز دیگه نیاز تمرین تنفس و بیان کلمه آرامش نداریم، فقط کافیه تویه فکرمون بگیم آرامش. این تاکتیک جهت همه شرایط روزمره که دچار، تنش، استرس، خشم، ترس و… ناگهانی شدیم، کاربرد داره.

چرایی: ما با کلمه آرامش نسبت به حس آرامشی که در اون لحظه تجربه میکنیم، شرطی میشیم و مغز ما در مواجه با کلمه آرامش، همون حس آرامشِ شرطی شده رو بازنواخت میکنه.

شاهکلید اصلی: مدیریت افکار و احساست با استفاده ذهن آگاهی

این تاکتیک برای همه شرایط، از جمله زندگی روزمره، موقع آزمون، سر جلسه کنکور و… کاربرد داره و برای مدیریت سالم کلیه تنش ها از جمله استرس، اضطراب، خشم، ناراحتی و حال بدی که میتونه برامون پیش بیاد کاربرد داره.

 

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره های

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

بسیاری از دانش آموزان رشته تجربی از این موضوع گله دارند که نمی دانند ریاضی را از کجا شروع کنند و اکثرا این بهانه را دارند که پایه امان ضعیف است و هر وقت وارد مبحثی می شویم می بینیم که پیش نیاز آنرا بلد نیستیم ، در همین راستا برای حل این مشکل یک روند مطالعاتی را تهیه کردیم. برای کسی که از صفر شروع کرده ریاضی را با این ترتیب مطالعه کند البته قبل از همه اینها باید ریاضی سال اول رو تا حدی مطالعه کرد

یک : جز صحیح و قدر مطلق

دو : معادله نا معادله و تعین علامت

سه : تابع نمایی و لگاریتم

چهار : مثلثات

پنج : تابع

شش : حد و پیوستگی

هفت : مجانب و دنباله

هشت : مشتق

نه : کاربرد مشتق

ده : دستگاه معاد ت خطی و مقاطع مخروطی

یازده : انتگرال

این ١١ مورد باید پشت سر هم خوانده شوند .

در مباحث زیر پیوستگی نداریم و هر وقت از سال که وقت داشتید میتوانید به مطالعه بپردازید :

یک : ترکیبیات و احتمال

دو : دنباله حسابی هندسی

سه : ماتریس

چهار : آمار

پنج : هندسه

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی کنکور آسان است

برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره

۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱

۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲

تماس بگیرید

تماس با خط 1
تماس با خط 2