اوج یادگیری مطالب با روش های مدیریت زمان ( بخش دوم )
مدیریت زمان و اهمیت آن
مدیریت زمان به روشی اشاره دارد که شما از طریق آن برنامه های خود را سازماندهی کرده و برنامه ریزی می کنید که انجام هر تکلیف چقدر زمان می برد . مدیریت زمان به معنای توانایی استفاده موثر و کارآمد از وقت است و به افراد کمک می کند که بدون نگرانی به انجام کارهای خود بپردازند .
مدیریت زمان فواید بسیاری دارد که برخی از آن ها عبارت اند از : بهره وری و کارایی بیشتر ، سابقه شغلی بهتر ، استرس کمتر ، فرصت های بیشتر برای پیشرفت ، دستیابی به فرصت های عالی برای رسیدن به اهداف مهم زندگی و شغلی . عدم مدیریت زمان مناسب نیز می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل فرصت های از دست رفته ، کیفیت کار ضعیف و سطح استرس بالاتر شود .
سحرخیز باشید
در ارتباط با روش های مدیریت زمان ، اکثر افراد موفق یک ویژگی مشترک دارند و آن ها روز خود را زود شروع می کنند زیرا در این صورت زمان بیشتری برای فکر کردن و برنامه ریزی دارند . وقتی زودتر از خواب بیدار می شوید آرام تر ، خلاق تر و بهتر عمل می کنید و از آنجایی که با گذشت زمان ، سطح انرژی شما پایین می آید این مسئله بر بهره وری ، انگیزه و تمرکز شما تاثیر می گذارد .
برای انجام کارهای خود ، مهلت تعیین کنید
وقتی کاری برای انجام دادن دارید یک مهلت واقع بینانه برای آن تعیین کرده و به زمان انجام آن متعهد بمانید . این مهلت را می توانید بر روی یک کاغذ نوشته و جلوی چشم خود قرار دهید که این کار به شما کمک می کند دائم آن را ببینید و تعهدتان به انجام کار افزایش یابد .
مهارت های لازم برای مدیریت زمان
در کنار یادگیری روش های مدیریت زمان در طول روز ، برخی از راهکارها نیاز به یادگیری مهارت دارند . در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید که مهارت های لازم برای مدیریت زمان شامل مهارت مقابله با استرس ، غلبه بر اهمال کاری و مهارت نه گفتن است .
مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید
