متن انگیزشی برای بعد از امتحانات از اوج یادگیری

سلام

و خدا قوت ! کم کم رسیدیم به روزای آخر امتحانات ! خسته ای ؟

راستی قبل از شروع امتحانات فکر می کردی معدل نیمسال اولت چند شه ؟ ۱۷ ، ۱۸، ۱۴ ، شایدم بیست !!

الان چی فکر میکنی ؟ معدلی و که توقع داشتی، تونستی بدست بیاری ؟ چی ؟  معدلت از اونچیزی که فکر میکردی بیشتر میشه !!
 بہ بہ .. خیلی هم عالی

اما میشنوم بعضیام میگن ما خیلی خراب کردیم ! امتحانامون سخت بود و نمره هامون خیلی کم میشه !!    

ریاضی و که گند زدم ! عربیم هر چی خونده بودم یادم رفت ! و از این جور حرفا… میشنوم بعضی از کنکوریام میگن نتونستیم ترم اول پیش یک و جمع کنیم و و از آزمون فردام میترسیم

به نظرت چرا اونجوری که میخواستی نشد!!  شاید مدلت شب امتحانی بوده و همه ی درسارو گزاشتی واسه شب امتحان ! شایدم روش و الگوی مطالعه ات ایراد داره ، یا به موقع مرور نمیکنی .. 

ببین دختر گل ، ببین پسر خوب ، دیگه نشین غصه بخور که وای چرا اینجور و چرا اونجور …

ولی واقعا و مردونه بیا خودت و کارهاتو مرور کن. ببین کجای کارت ایراد داشت و به خودت قول بده که مشکلاتتو برطرف کنی و ترم دوم و محکم و قوی شروع کنی ..

اگر اینکارو انجام بدی حتما پایان امتحانات خرداد ماه خوشحالی و دیگه حس امروزتو تجربه نمیکنی.

مهم اینه که دوباره شروع کنی اما شروعی متفاوت که در این شروع دوباره هیچ اثری از اشتباهات گذشتت نباشه.

✅ میدونی که ماهم کنارتیم اونم تا آخرش

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

چگونه در امتحانات موفق باشم از اوج یادگیری

سلام دوستان ، در این روز های طلایی با شروع امتحان نهایی استرس و اضطراب در چهره شما دانش آموزان نقش بسته است. استرسی که میتواند به عنوان دشمن شما در این روزها بدترین تاثیر را در موفقیت شما در امتحانات نهایی تان داشته باشد. برای مقابله با این استرس و رسیدن به موفقیت در امتحان نهایی می بایست به نکاتی ساده اما مهم توجه داشته باشید.

نحوه مرور دروس در دوران امتحان نهایی

مرور کردن درس ها یکی از بهترین روش ها برای تازه کردن اطلاعات است که باعث میشود مطالب را بهتر به خاطر بسپارید و از جمله مواردی است که در لحظه امتحان سرعت پاسخ دهی شما به سوالات را بالا برده و نمرات بهتری را برای شما به ارمغان می آورد.

اولین ابزار دوره کردن، همان کتاب درسی است که با ورق زدن آن و عبور سریع از مطالب، میتوان آن را مرور کرد.

بعد از کتاب درسی می‌توان از یادداشت‌برداری‌ها و خلاصه‌نویسی‌ها و یا حتی درخت دانش استفاده نمود.

روش‌ بعدی، حل تمرین و تست‌هایی است که از قبل آنها را نشان‌دار کرده‌اید.

همچنین میتوانید برای مرور از کتاب خودآموزی، فلش‌کارت، جعبه‌ی به‌یاد استفاده کنید.

در آخر ابزار دیگری که میتوان برای مرور معرفی کرد هر چیز دیگری است که می‌توانید خودتان آن را بسازید.

نکات مهم در حین امتحان نهایی

از جمله نکات بسیار مهم که برای امتحان نهایی باید به آنها توجه کنید میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

اول از همه یاد خدا را فراموش نکنید چرا که میتواند آرامشی خوبی به شما بدهد.

بعد از آن هر چیزی که میتواند فکر شما را مشغول کند فراموش کنید، همواره سعی داشته باشید با آمادگی کامل سر جلسه امتحان حاظر شوید.

اگر دچار استرس و اضطراب شدید از تکنیک وقفه‌ی آزمون استفاده کنید؛ برای اینکار برای مدت زمان کوتاه امتحان را رها کنید و یک شکلات یا ماده قندی دیگر همچون خرما بخورید و چند بار نفس عمیق بکشید تا کمی آرام تر شوید. سعی کنید در این لحظه به دیگران توجی نداشته باشید چرا که نگاه کردن به دیگر دانش‌آموزان و نحوه‌ی عملکرد آنان اضطراب شما را افزایش میدهد و همچنین باعث هدر رفتن وقت شما میشود. شما باید برای وقت خود برنامه ریزی کنید تا بتوانید به کلیه سوالات پاسخ دهید. چنانچه پاسخ سؤالی را نمی‌دانید، آن را رها کرده و به سراغ دیگر سوالات بروید و در آخر اگر زمان اضافی باقی ماند به سوال مذکور برگشته و بر روی آن فکر کنید.

در هنگام پاسخ‌ دادن ب سوالات امتحان نهایی همواره خود را به جای معلمی قرار دهید که قرار است برگه‌ی شما را صحیح کند.

خیلی از دانش آموزان برای تحویل دادن برگه‌ عجله‌ دارند سعی کنید تا جایی که می‌توانید بر روی سؤالات فکر کنید و پس از اطمینان از کلیه سوالات برگه خود را تحویل دهید.

توصیه‌هایی که باعث افزایش معدل امتحان نهایی برای سال سومی ها میشود

یکی از کار های مهمی که برای امتحان نهایی باید انجام داد حذف کلاس های غیر ضروری است، تا بتوان بر روی دروس مدرسه تمرکز بیشتری داشت و ساعات بیشتری را برای مطالعه اختصاص داد.

رمز موفقیت شما میتواند علاقه و انگیزه شما برای درس خواندن باشد. تا زمانی که برای دل خوشی پدر و مادر و معلمتان درس میخوانید نمیتوانید فرد موفقی باشید، تنها زمانی به موفقیت میرسید که انگیزه ای برای درس خواندن خود داشته باشید. هنگامی که یک انگیزه بزرگ برای خود ایجاد کردید شروع کنید به خواندن کتاب هایتان با دقت بیشتر، خط به خط آنها را بخوانید حتی تمرین ها و مثال ها و فعالیت را را یک به یک بخوانید، در این بین قسمت هایی که تسلط کمتری دارید را بیشتر مطالعه کنید. بر روی مشکلات خود حساس باشید و سعی کنید تا بر این مشکلات غلبه کنید. اگر به دنبال نمره ای در حدود ۱۸ یا ۱۹ هستید یک مطالعه سطحی در حدی که مطالب را بفهمید کافیست اما اگر به دنبال نمره ۲۰ هستید باید تمرین و تکرار داشته باشید.

با الگوریتم پاسخ تشریحی آشنا شوید و سعی کنید طرز پاسخ‌گویی به سؤال‌های امتحان نهایی را بیاموزید. برای اینکار میتوانید نمونه‌‌‌سؤالات امتحانات نهایی یا هماهنگ کشوری را به همراه کلید پاسخ‌نامه‌ی آن‌ها مطالعه کنید.

دقت داشته باشید که بدخط بودن میتواند باعث کم شدن نمرات شما شود، سعی کنید در حین امتحان پاسخ ها را واضح و خوانا بنویسید.

تکنیک های افزایش آرامش در امتحان نهایی

  • همواره میگوییم که یاد خدا و توکل به او میتواند باعث آرامش قلبی شما گردد پس در این مدت از یاد خداوند غافل نشوید.
  • برای افزایش اعتماد به ‌نفس مطالعه و مرور خود را بیشتر کنید.
  • یاد آوری نکات مثبت و موفقیت‌های گذشته برای ایجاد روحیه و انگیزه بیشتر
  • برای یادگیری بیشتر، پردازش اطلاعات در ذهن و بالا بردن اعتماد به ‌نفس و نیز کاهش اضطراب از تکنیک پرسش و پاسخ‌های مکرر استفاده کنید.
  • سطح انتظار خود را پایین بیاورید. هر چه انتظار کمتری داشته باشید به مراتب گرفتن نمره ۲۰ برای شما آسان تر میشود چرا که استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت.
  • همواره این جمله را با خود تکرار کنید “من تلاش خود را انجام داده ام و پس موفقیت خواهم شد.
  • کمک گرفتن از دوستان، معلم یا دانش‌آموزان زرنگ و کتاب‌های کم ک‌درسی برای رفع مشکلات درسی
  • خود را در سطح توانمندی های خود بدانید.
  • هنگامی که فکر میکنید دچار استرس شده اید و یا دیگر نمیتوانید به سوالات پاسخ دهید تنفس عمیق بکشید، تنفس عمیق پیش از شروع امتحان باعث می‌شود تا اکسیژن بیش‌تری به مغزتان برسد و اینگونه آرامش بیشتری به دست آورید.
  • از نگاه کردن به کلیه سوالات در آغاز امتحان خودداری کنید چرا که اگر در این بین سوالی باشد که یاد نگرفته باشید دچار اضطراب میشوید و نمیتوانید به دیگر سوال ها پاسخ مناسب دهید.
  • برای اینکه هم استراحتی جهت رفع خستگی داشته باشید و هم اینکه مطالب را بهتر به خاطر بسپارید از استراحت های کوتاه مدت بین زمان‌های درس خواندن خود استفاده کنید، اینکار باعث میشود مطالب خوانده ‌شده بهتر در ذهنتان بماند.

نکات کلیدی در امتحان

در آغاز امتحان هنگامی که برگه امتحانی را به دست میگیرید اینکه چگونه عمل کنید بسیار مهم است، در اینجا ما یک راهکار عالی را برای شما در نظر گرفته ایم:

– در آغاز آرامش خود را حفظ کنید. اضطراب دشمن شماست، به راحتی میتواند از پاسخ سوالاتی که آنها را آموخته اید بازدارد. میتواند باعث شود با اشتباهات کوچکی همانند: اختلال در خواندن سؤال، عددگذاری یا محاسبه، تفهیم مطلب و… نمره خود را از دست دهید.

– پیش‌داوری نکنید. جمله ای که خیلی از دانش آموزان پیش از امتحان میگویند «من می‌دانم این امتحان را خراب می‌کنم» ،«من می‌دانم نفر آخر می‌شوم» یا … . اینگونه افکار شما را از هدف اصلیتان دور می‌کنند؛ پس تنها به پاسخ دادن به سؤالات فکر کنید.

– تمرکز کنید. تنها در جلسه‌ی امتحان حواستان را به سؤالات جمع کنید. فکر کردن به درس‌ها و امتحان‌های دیگر را به زمانی دیگر موکول کنید، به حرف های دوستان و اتفاقات گذشته میتوانید در زمان دیگری فکر کنید.

– صورت سؤال را با دقت بخوانید. نکته کلیدی که در صورت سوال وجود دارد این است که “درست خواندن صورت سؤال نیمی از جواب است”. اگر بتوانید صورت سؤال را به ‌درستی بخوانید میتوانید به ‌درستی نیز به آن پاسخ دهید.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

مقاله ای انگیزشی مشاوره ای برای امتحانات از موسسه اوج یادگیری

این روزها برای دانش آموزان  استرس زیادی به همراه داره بعضی ها دارید خودتون را برای امتحانات پایان ترم آماده می کنید و بعضی مشغول جمع بندی دروس برای شرکت در آزمون سراسری هستید.

در هرحال مهم ترین نکته حفظ آرامش و تمرکز بر روی هدف هایتان است. طی مسیر موفقیت همیشه پر فراز و نشیب بوده است و کسانی موفق خواهند بود که علاوه بر تلاش ،روحیه خود را در شرایط سخت حفظ کنند و به تلاششان ادامه دهند. بسیاری از دانش آموزان علی رغم داشتن توان علمی و تلاش مناسب به دلیل نداشتن مهارت غلبه استرس و غلبه بر مشکلات در ماه های پایانی روحیه خود را ازدست میدهد و نتیجه مطلوب خود را کسب نخواهند کرد 

در هر شرایطی که هستید تا حد امکان بر نا آرامی های درونی خود غلبه کنید این کار علاوه بر اینکه باعث می شود بتوانید با تمام توان خود در مسیر پیش رو گام بردارید،ذهن شما را آزاد گذاشته و سبب می شود بتوانید در لحظه بهترین تصمیم را بگیرید.

دقت داشته باشید اگر کسی ذهن منطقی نداشته باشد نمی تواند کار منظم و دقیقی انجام دهد

همه ی داوطلبان باید یک شادابی درونی داشته باشند یعنی این که داوطلب باید به کارش اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند مث اگر فردی به کارش اعتقاد و ایمان داشته باشد پای کارش می ایستد و اگر متوجه شود خطایی دارد پای خطای خود می ایستد و برای رفع آن موضوع همه ی ت شش را می کند همین مسئله باعث می شود خطاهای خود را یاد بگیرد و اصلاح کند تا بتواند نتیجه بهتری در کارهایش بگیرد.

اما اگر شما به کار خود اعتقاد نداشته باشید یک نا امیدی بزرگ شما را فرا می گیرد.

راه اینکه شادابی درونی، درخود ایجاد کنید این است که به خودتان بگویید من همه ی تلاش خود را می کنم و تا لحظه آخر دست از تلاش کردن برنمی دارم و برای رسیدن به آنچه لیاقتش را دارم با

تمام توان به میدان می آیم و تا لحظه ی آخر می جنگم.

حواستان باشد انرژی که خودتان به خودتان می دهید از همه بهتر است زیرا که برگرفته از همه ی نقاط ضعف و قوت خودتان است به این فکر

فکر نکنید که کنکور آخر دنیا است به خودتان بگویید من تلاشم را کرده ام پس نتیجه می گیرم از مهم ترین عللی که باعث از دست رفتن انرژی شما می شود این است که خود را به خاطر کم کاری های

گذشته سرزنش کنید هیچ آدمی در یک سال کنکور نمی تواند به طور کلی از تمام قوای خودش استفاده کند و در جاهای کم کاری کرده است ، در حال حاضر که وقت نتیجه گیری است نباید بخاط کم کاری ها خودتان را سرزنش کنید

ما این حق را نداریم که به خاطر کوتاهی های قبلی ، خودمان را سرزنش کنیم این کار جلوی پیشرفت آینده ما را می گیرد باید از زمان آینده استفاده کنید و هر چیزی که استفاده شما را از زمان آینده کم میکند از موفقیت دورتان می کند.

از مهم ترین ویژگی های کنکور این است که شما نمی دانید سایر داوطلبان حقیقتا نسبت به شما در چه مکانی قرار دارند پس بهترین کار این است که در این روزهای پایانی تمام تلاش خود را انجام دهید ، تلاشی فراتر از بیشترین تلاشی که تا کنون در عمر خود انجام داده اید. جوری تلاش کنید که درآینده حسرت این روزها را نخورید و هر نتیجه ای که به دست آوردید با افتخار به آن نگاه کنید و بگویید این ثمره ی آخرین حد از تلاش من است.

سخن آخر:

یه کنکوری باهوش میدونه الان وقت کم آوردن نیست! یه کنکوری باهوش حقش پشت کنکور موندن نیست! یه لحظه تجسم کن که فوتبالیستی و آخرین ضربه پنالتی بازی قسمت تو شده، همه اطرفیانت چشم دوختن به تو، اتفاقا رقیباتم دارن تورو نگاه میکنن. مربیت که هزار بار تو تمرینات از نحوه صحیح پنالتی زدن برات گفته هم داره نگات میکنه!

بذار برات بگم داستان از چه قراره! چیزی که وجود داره اینه که تو باید صد درصد به توپ ضربه بزنی، یعنی به هیچ عنوان امکان ندار ه که تو بخوای از زیر این بار شونه خالی کن

انتخاب با خودته میتونی تمرکز کنی

چشم تو چشم دروازبان، حرکت کنی و بهترین ضربه ای که ممکن هست رو به توپ بزنی یا اینکه هاج و واج بری سمت توپ و اونو بی هدف به سمت گل شلیک کنی…

الا ن تو این روز های باقی مونده دقیقا تو چنین شرایطی قرار داری کنی، باید انتخاب کنی، باید حرکت کنی، اگر بیش از حد وایسی، حتما کارت زرد میگیری حتما تماشاگرا هو میکشن برات اگر جای تو بودم، حتی اگر قرار بود پنالتی رو خراب کنم، بدون شک دوس داشتم حداقل ضربه رو به تیر بزنم تا به اوت. اگر قرار بازنده باشی، حداقل اش اینه که بازنده سربلند باشی حداقلش این هست که حریفتو حسابی به درد سر بندازی! کاری کنی که بهترین شیرجه عمرش رو جلوی ضربه تو بزنه! کاری کن که بعد از ضربه زدن حسرت گذشته را  نخوری

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی اوج یادگیری
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

مشاوره و برنامه ریزی اوج یادگیری برای کنکور ۹۸

مشاوره و برنامه ریزی

برای دریافت خدمات مشاوره ای تحصیلی برای موفقیت در کنکور و ارتقا معدل در امتحانات شامل:

۱٫مشاوره و برنامه ریزی (تلفنی و انلاین)

۲٫پشتیبانی تحصیلی(تلفنی و انلاین)

۳٫ازمون انلاین

۴٫انتخاب رشته

۵٫تعیین سطح علمی

و ….

کافیست در سایت زیر درخواست مشاوره ثبت کنید

سایت درخواست مشاوره : moshavereonline.org

ویا با شماره های

۰۲۱۶۶۴۰۹۰۹۰

۰۲۱۶۶۴۰۹۶۴۰

۰۹۱۲۱۰۰۱۳۹۲

۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷

تماس حاصل فرمایید

موسسه اوج یادگیری ( انتشارات گیلنا ) برای شما دانش اموزان گرامی طرح های فوق العاده ای در نظر دارد تا با بهترین نتایج کنکور و امتحانات را پشت سر بگذارید با ما همراه باشید

موسسه اوج یادگیری ( انتشارات گیلنا ) برای شما دانش اموزان گرامی طرح های فوق العاده ای در نظر دارد تا با بهترین نتایج کنکور و امتحانات را پشت سر بگذارید با ما همراه باشید

تماس با خط 1
تماس با خط 2